主食
ストック
5～6か月頃（ゴックン期）
離乳食 つぶしがゆ(コップがゆ）(5･6か月頃)
材料 １人分
米 小さじ１～２
水 米の量の１０～７倍
作り方
１ 洗った米と水をコップ（耐熱容器）に入れ、約３０分つける。
２ 鍋にコップが半分つかるぐらいの水を入れ、コップを置き、４０～５０分湯せんにする。（最初強火～弱火）
３ ４～５分蒸らす。
４ なめらかにすりつぶす。
２ 鍋にコップが半分つかるぐらいの水を入れ、コップを置き、４０～５０分湯せんにする。（最初強火～弱火）
３ ４～５分蒸らす。
４ なめらかにすりつぶす。
一言コメント
・余ったおかゆは小分けして冷凍すると便利です。
※おかゆの火を止める直前に加えてアレンジ
→青菜のすりつぶしを混ぜるとみどりがゆ
→ゆでですりつぶした人参を混ぜるとにんじんがゆ
・すりつぶしたおかゆが固くなったらおもゆを加えて調整します。
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