なすのポン酢しょうゆ和え

調理時間 15分

エネルギー 28kcal

材料 2人分

なす        1本

ブロッコリー    50g

ぶなしめじ     1/2パック

ポン酢しょうゆ   大さじ1


作り方

(1)なすはうす切り、ブロッコリー、ぶなしめじは小房に分け、ゆでる。
(2)(1)をポン酢しょうゆで和える。

栄養価など

エネルギー
28kcal
タンパク質
2.7g
脂質
0.3g
炭水化物
6g
食塩相当量
0.6g
カルシウム
23mg
0.7mg
野菜量
75g

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