離乳食さけのドリア（９か月から１１か月頃）｜離乳食レシピ｜京・けんこうひろば

主食レンジ主菜 9～11か月頃（カミカミ期）

離乳食さけのドリア（９か月から１１か月頃）

材料１人分

全がゆ～軟飯^※80g
生さけ　　　　　　　　10g
たまねぎ　　　　　　　10g
ほうれんそう　　　　　10g
チーズ　　　　　　　　5g
牛乳　　　　　　　　　大さじ2
※全がゆと軟飯の作り方は，下記リンク先を参照してください。
全がゆの作り方
 軟飯の作り方

作り方

１　生さけ、たまねぎ、ほうれんそうはゆでて、あらめのみじん切りにする。
２　器に、全がゆ～軟飯を入れ、牛乳をかけてほぐす。
３　２の上に、１、チーズの順にのせて、電子レンジで加熱する。

ごはんと一緒に，魚や野菜が摂れるメニューです。

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