副菜 主菜 12~18か月頃(パクパク期)

牛肉とほうれんそうのチヂミ(12か月から18か月頃)

材料 1人分

じゃがいも   30g

ほうれんそう  10g

牛肉      10g

小麦粉       1.5g(小さじ1/2)

油         2g   (小さじ1/2)

 

作り方

1 じゃがいもは、皮をむいてすりおろす。

 

2 ほうれんそうは、ゆでて刻む。牛肉は、細かく刻む。

3 1と2と小麦粉を、ボウルでよく混ぜ合わせる。

 

4 フライパンを熱して油をひき、3を丸く落として両面を焼く。

一言コメント

おやつにも,おすすめです。