主食
5～6か月頃（ゴックン期）
みどりがゆ
材料 １人分
青菜
10倍がゆ*
＊10倍がゆ の作り方はこちら
作り方
１ 青菜をゆでる。
２ 葉先をすりつぶし、10倍がゆに混ぜる。
２ 葉先をすりつぶし、10倍がゆに混ぜる。
一言コメント
ゆでた青菜の葉先をラップに包み，冷凍すると，そのまますりおろすことができるので，刻んだり，すりつぶしたりする手間が省けます。
＊おかゆに混ぜる前に，必ず加熱をしましょう。
シェア
