食パン　　　　　30g（耳なし6枚切り1枚）
ジャム^＊や果物　 巻きやすい量

 

＊　かぼちゃジャム　の作り方（1人分）
かぼちゃ30gは，皮をむいて，3～4cm角に切り，軟らかくなるまでゆでる。
スプーンなどでつぶし，ひたるくらいのゆで汁（牛乳や育児用ミルクでもよい）でのばす。