副菜
レンジ
7～8か月頃（モグモグ期）
離乳食 青菜のやわらか煮 （７・８か月頃）
材料 １人分
青菜 １５ｇ（１～２株）
しらすぼし ２ｇ（小さじ１）
だし汁 １５ｍｌ（大さじ１）
作り方
１ 青菜はやわらかくゆでてきざむ。
（青菜をラップで包みレンジで３０秒加熱してもよい。）
２ しらすぼしは熱湯につけてきざむ。
３ 鍋に１と２とだし汁を入れしばらく煮る。
（レンジで３０秒加熱してもよい。）
（青菜をラップで包みレンジで３０秒加熱してもよい。）
２ しらすぼしは熱湯につけてきざむ。
３ 鍋に１と２とだし汁を入れしばらく煮る。
（レンジで３０秒加熱してもよい。）
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