副菜 12~18か月頃(パクパク期)

離乳食 青菜の煮浸し (12か月から18か月頃)

材料 1人分

青菜    15g(1~2枚)

油揚げ    5g(1/20枚)

だし汁   15ml(大さじ1)

しょうゆ  1~2滴

作り方

1 青菜はゆでて1センチ長さに刻む。
2 油揚げは5ミリ角に切り熱湯をかける。
3 鍋に1、2、だし汁を入れ弱火で10~15分煮る。
出来上がりにしょうゆを加える。