社会参加
人や社会とつながることは、心身の健康に良い影響を与え、一人一人の健康づくりにつながります。自分に合った活動に参加してみましょう。
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通いの場
地域における身近な場所で、仲間と共に運動や体操、趣味活動を通じて、健康の維持や介護予防等に繋がる活動の場・機会のことです。気軽に参加でき無理なく楽しみながら通うことができます。
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ボランティア活動
健康づくりの担い手※や福祉ボランティアとして活動しましょう。
※健康づくりサポーター、いきいき筋トレボランティア、食育指導員等 -
すこやかクラブ京都(京都市老人クラブ連合会)
クラブ会員との交流やウォーキング、ボランティア活動等を通じた生きがいと健康づくりに取り組んでいる団体です。
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シルバー人材センター
長年の経験で培われてきた知識や技術等を活かした仕事を通じて、生きがいの充実や活力ある地域社会づくりに貢献できることを目指している団体です。
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自治会・町内会など
自治会・町内会などに加入し、美化活動や防災訓練など地域活動へ参加しましょう。
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子ども食堂等
無料または実費等の低廉な利用料で主に子どもに対して食事を提供する子ども食堂は、NPO法人や地域団体等により自主的な取組みとして運営されています。