• 栄養素の話

  人が成長し、健康を維持していくために、必要な成分を摂り入れることを「栄養」といい、個々に含まれる栄養成分を「栄養素」といいます。

• 食べ物のゆくえと体のしくみ

  口から入った食べ物は順番に消化吸収され、最後に排泄されます。

• かんたん手ばかり

  自分の手の大きさで1回の食事量をはかってみましょう！