京都市内すべての区役所・支所保健福祉センターで、
食育セミナー「京・食クッキング」　～秋の食育セミナー～
を開催します。

９月は「食生活改善普及運動」月間です。
京都市 健康長寿・口腔保健・食育推進プランでは「食塩摂取目標量　７ｇ/日未満（成人男性７．５ｇ/日未満　女性６．５ｇ/日未満）」を掲げています。

減塩の成功の秘訣は少しずつ減塩していくこと。
おいしく無理なく続ける減塩生活、今日から始めてみませんか。

内容

＜講　話＞「減塩でもおいしく食べられる調理のポイント」
　　　　　（講師：保健福祉センター管理栄養士）

＜調理実習＞ 「 秋の味覚を楽しむ減塩クッキング」・試食・交流

＜献　立＞
★ごはん
★れんこんつくね～白みそだれ～
★白菜としば漬けのサラダ
★ごぼうとまいたけの豆乳スープ
★かぼちゃ羊羹
※献立は変更になる場合があります。

 参加費

1人500円　  ＊当日、各区役所・支所保健福祉センターでお支払ください。

持ち物

エプロン・三角巾（スカーフなど）・マスク・手拭きタオル

対象者

18歳以上の各区民　＊定員は、各区により異なります。

日程・問合せ

• 各区の日程・問合せ先は下表のとおりです。
• お住まいの区の日程に御参加ください。
• 事前予約制となります。申込受付期間は、各区により異なりますので御注意ください。

※詳細については、お住まいの「区役所・支所保健福祉センター　健康長寿推進課　健康長寿推進担当 （下表問合せ）」までお問合せください。（平日　午前9時～午後5時まで）