糖尿病
糖尿病
糖尿病とは
糖尿病は、インスリンが十分に働かないために、血糖値が上昇してしまう病気です。インスリンは、膵臓から出るホルモンであり、血液中のブドウ糖を細胞に取り込み、血糖値を下げる働きを担っています。
【血糖とインスリン】
食事をすると、栄養素の一部は糖となって吸収されます。食事をしない時間が続くときには、主に肝臓で糖が作られており、糖は常に血液中を流れ、からだのあらゆる臓器や組織へめぐります。
糖が筋肉などの細胞までたどりついたとき、インスリンの助けを借りて細胞に取り込まれます。取り込まれた糖はからだが活動するためのエネルギー源となります。
▶「インスリンが十分に働かない」とは
糖尿病になるとインスリンが十分に働かず、血糖をうまく細胞に取り込めなくなるため、血液中に糖があふれてしまいます。これには、２つの原因があります。
- インスリン分泌低下：膵臓の機能の低下により、十分なインスリンを作れなくなってしまう状態。
- インスリン抵抗性：インスリンは十分な量が作られているが、効果を発揮できない状態。運動不足や食べ過ぎが原因で肥満になると、インスリンが働きにくくなります。
【糖尿病の分類】
症状
□初期の段階では自覚症状がまったくないことが多い
糖尿病が進行すると…
□高血糖による症状（尿の量が増える／喉が渇く／疲れやすくなる／体重減少）
□合併症による症状（手足がしびれる／ものが見えにくい／体がむくむ）
合併症
高血糖の状態が長い期間にわたって続くと、血管が傷ついたり、詰まったりして、糖尿病の合併症がおきてしまいます。
【３大合併症】
▶糖尿病性網膜症
網膜の毛細血管が障害され、こぶができたり、出血したりします。進行した場合、失明する可能性もあります。
▶糖尿病性神経障害
末梢の感覚神経や自律神経が障害されやすく、足の先や手などに痛みやしびれを生じます。足の潰瘍や壊疽を引きおこすこともあります。
糖尿病に関する詳細はこちら（国立国際医療研究センター糖尿病情報センター）
糖尿病の検査
糖尿病は、高血糖が続いているかどうかを確認して診断します。
血糖値は１日のなかでも時間とともに変化し、特に食事の影響を大きく受けるため、血糖値を評価する時には注意が必要です。
▶１日の血糖値の変化
【糖尿病に関連する検査】
【健診結果でチェック】
糖尿病のなりやすさをチェック！
生活習慣や加齢、遺伝的要因が糖尿病のリスクとなります。
生活習慣は改善することが可能ですので、予防のポイントを確認しましょう。
糖尿病を予防するために
