• 睡眠と健康

  このページは、睡眠と健康に関する情報をご覧いただけます。

• お酒と健康

  アルコールは血液を通じて全身を巡り、全身の臓器に影響を与えるため、飲みすぎた場合には、いろいろな臓器に病気が起こる可能性があります。まずは自分の飲酒量を把握し、過度な飲酒になっていないかを確認しましょう。

• たばこと健康

  たばこの煙にはニコチン・タール・一酸化炭素をはじめ、多くの有害物質が含まれており、身体にさまざまな影響を与えています。また、たばこの煙はたばこを吸っている本人だけでなく、受動喫煙により周りの人にも影響を及ぼします。たばこの健康影響について理解を深めましょう。