ズッキーニのチーズ焼き
オーブントースターでもできます。
調理時間 20分
エネルギー 58kcal
材料 2人分
ズッキーニ 80g
トマト 60g
塩 0.4g
こしょう 少々
とろけるチーズ 24g
作り方
（1）ズッキーニは5ミリ幅の半月切りにし、サッとゆでる。
(2)ズッキーニとトマトに塩、こしょうをふる。
(3)耐熱皿またはアルミカップに（2）をバランスよく入れて、チーズをのせる。
（4）200℃のオーブンで約10分焼く。
栄養価など
- エネルギー
- 58kcal
- 食塩相当量
- 0.5g
- カルシウム
- 90mg
- 鉄
- 0.4mg
- 野菜量
- 70g
レシピ情報
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