麩のラスク
グラニュー糖とシナモンを
カレー粉と塩に代えても◎
調理時間 15分
エネルギー 72kcal
材料 2人分
麩 10g
バター 大さじ1
グラニュー糖 小さじ1と1/2
シナモン 適量
作り方
(1) バターを大きめの鍋に入れ、熱して溶かす。
(2) 麩を鍋に入れて、バターを全体にからめる。
(3) グラニュー糖とシナモンを入れて、全体にからめ、オーブンペーパーをひいた天板に広げて並べる。
(4) 170℃のオーブンで10分焼く。
栄養価など
- エネルギー
- 72kcal
- タンパク質
- 1.4g
- 脂質
- 4.6g
- 炭水化物
- 6.0g
- 食塩相当量
- 0.1g
- カルシウム
- 5mg
- 鉄
- 0.2mg
レシピ情報
シェア
