ホットケーキミックスで白玉団子
白玉粉100%より弾力があります
調理時間 25分
エネルギー 131kcal
材料 2人分
ホットケーキミックス 30g
白玉粉 25g
砂糖 大さじ1/2
水 60ml
調味料(A)
きなこ 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
塩 少々
作り方
(1) ボウルに(A)以外の材料を入れて、なめらかになるまでしっかり手で練り混ぜる。
(2) (1)をひと口大に丸め、中央をくぼませる。
(3) 鍋に湯をわかし、沸騰したところに(2)を入れゆでる。
(4) 浮かんできてから、さらに2分ほどゆで、冷水にあげる。
(5) 水気を切り、混ぜ合わせた(A)をまぶす。
栄養価など
- エネルギー
- 131kcal
- タンパク質
- 3.0g
- 脂質
- 1.5g
- 炭水化物
- 26.6g
- 食塩相当量
- 0.3g
- カルシウム
- 22mg
- 鉄
- 0.5mg