ミルク寒天黒蜜かけ

黒蜜だけの甘さです

調理時間 45分

エネルギー 80kcal

材料 4人分

粉寒天   2g

牛乳    300ml

黒蜜(A)

黒砂糖   大さじ4

水     大さじ3


作り方

(1) 鍋に牛乳と寒天を入れ、しっかり煮とかす。流し箱に入れて、冷やし固める。

(2) (A)を煮詰めて黒蜜を作る。

(3) (1)を切り分けて、黒蜜をたっぷりかける。

栄養価など

エネルギー
80kcal
タンパク質
2.4g
脂質
2.8g
炭水化物
11.9g
食塩相当量
0.1g
カルシウム
108mg
0.4mg

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