さわやかミルク寒天
さっぱり味です
調理時間 40分
エネルギー 77kcal
材料 2人分
水 80ml
乳酸菌飲料 70ml
牛乳 150ml
粉寒天 2g
キウイ 1/4こ
作り方
(1) キウイは皮をむいて、いちょう切りにする。
(2) 鍋に粉寒天と分量の水と牛乳をいれて、しっかり混ぜながら煮溶かす。
(3) 乳酸菌飲料も加えて、しっかり混ぜる。
(4) 水でぬらした型に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
(5) 型から切り出して、器に盛り、キウイをそえる。
栄養価など
- エネルギー
- 77kcal
- タンパク質
- 2.7g
- 脂質
- 2.7g
- 炭水化物
- 11.3g
- 食塩相当量
- 0.1g
- カルシウム
- 104mg
レシピ情報
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