れんこん梅酢和え

調理時間 10分

エネルギー 21kcal

材料 2人分

れんこん 60g

酢 小さじ1

梅干し 小1個


作り方

(1)れんこんは、薄切りにし、酢水(分量外)で茹でる。
(2)ほぐした梅干しと酢を混ぜ、(1)を和える。

栄養価など

エネルギー
21kcal
タンパク質
0.2g
炭水化物
5.0g
食塩相当量
0.2g
カルシウム
6mg
0.2mg
野菜量
30g

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