れんこん梅酢和え

調理時間 10分

エネルギー 21kcal

材料 2人分

れんこん 60g

酢 小さじ1

梅干し 1個

作り方

(1)れんこんは、薄切りにし、酢水で茹でる。
(2)ほぐした梅干しと酢を混ぜ、茹でたれんこんを和える。

栄養価など

エネルギー
21kcal
食塩相当量
0.5g
カルシウム
7mg
0.2mg
野菜量
30g

レシピ情報

献立
季節