パンプティング　バナナ添え｜レシピ

パンプティング　バナナ添え

忙しい朝だけど，しっかりエネルギーをとって出かけよう！

調理時間 5分

エネルギー 421kcal

食パン   120g   6枚切り2枚

卵     　   100g   2個

牛乳      200g   カップ1

砂糖      18g     大さじ2

バナナ   200g   中2本

(1)卵を電子レンジ対応の器に割り入れ、牛乳と砂糖を加えて混ぜる。

※あれば、バニラエッセンスやブランデー等を加える。

(2)食パンを食べやすい大きさにちぎり、①に耳からしっかり浸す。

(3)電子レンジに入れ、そのまま２～３分加熱する。

(4)バナナを食べやすい大きさにちぎり、③に添える。

（好みでシナモンパウダーや蜂蜜をかけてもよい。）