きゅうりの甘酢炒め
夏場の食欲がない時におすすめです。
調理時間 10分
エネルギー 45kcal
材料 2人分
きゅうり 1本
にんじん 小1/2本
油 小さじ1
合わせ調味料（Ａ）
酢 大さじ1/2
さとう 大さじ1/2
濃口しょうゆ 小さじ１
塩 少々
作り方
（１）きゅうりは乱切りにし、にんじんはせん切りにする。
（２）油を熱し（１）を炒め、火が通ったら（Ａ）を回しかける。
栄養価など
- エネルギー
- 45kcal
- 食塩相当量
- 0.7g
- カルシウム
- 20mg
- 鉄
- 0.2mg
- 野菜量
- 70g
レシピ情報
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