セロリときゅうりのおかか和え

調理時間 5分

エネルギー 13kcal

材料 2人分

セロリ    1/2本


きゅうり   1/2本


ポン酢    大さじ1


かつお節   ひとつかみ


作り方

(1)セロリは斜め薄切りにする。

(2)きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

(3)(1)、(2)をポン酢とかつお節で和える。

栄養価など

エネルギー
13kcal
タンパク質
1.1g
脂質
0.1g
炭水化物
2.5g
食塩相当量
0.6g
カルシウム
21mg
0.2mg
野菜量
55g

レシピ情報

献立
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