オレンジヨーグルトゼリー
さっぱり味のデザートです♪
調理時間 15分
エネルギー 77kcal
材料 2人分
オレンジジュース 80ml
プレーンヨーグルト 80g
砂糖 大さじ1
みかん(缶) 30g
ゼラチン 5g
水 大さじ2
作り方
(1)ゼラチンは分量の水に振り入れ、ふやかしておく。
(2)鍋にオレンジジュースと砂糖を入れて火にかけて砂糖を煮溶かし、沸騰直前に火を止め、(1)を加えてゼラチンを完全に煮溶かす。
(3)(2)にヨーグルトを加え、よく混ぜる。
(4)器に刻んだみかん(缶)、(3)を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
栄養価など
- エネルギー
- 77kcal
- 食塩相当量
- 0.1g
- カルシウム
- 53mg
- 鉄
- 0.1mg