きゅうりとながいものポン酢しょうゆ和え｜レシピ

きゅうりとながいものポン酢しょうゆ和え

調理時間 10分

エネルギー 50kcal

１人分

きゅうり　　　　　３０ｇ

ながいも　　　　　４０ｇ

ポン酢しょうゆ　　小さじ１

ごま油　　　　　　小さじ１/２

（１）きゅうりはへたを落とし、ながいもは皮をむいておく。

（２）きゅうり、ながいもをビニール袋に入れ、タオルを敷き、すりこぎで一口大にたたく。

（３）ビニール袋に穴が開いていないようなら、そこにポン酢しょうゆ、ごま油を入れて和え、

全体に味がなじんだら器に盛る。