あずきミルクプリン
（ゼラチンをふやかす時間、冷蔵庫で冷やす時間は除く）
調理時間 15分
エネルギー 108kcal
材料
４人分（作りやすい分量）
牛乳 ３００ｇ
砂糖 大さじ２
ゆであずき ８０ｇ
粉ゼラチン 小さじ２
水 大さじ２
作り方
（１）水に粉ゼラチンを入れ、ふやかす。
（２）鍋に牛乳、砂糖を入れ中火にかけ、鍋肌がふつふつとするくらいまで温める。
（３）砂糖が溶けたら、火を止めて（１）を加えて溶かす。
（４）ゆであずきを加えて混ぜ合わせ、粗熱が取れたら容器に分ける。
（５）冷蔵庫で冷やす。
栄養価など
- エネルギー
- 108kcal
- タンパク質
- 4.0g
- 脂質
- 2.7g
- 炭水化物
- 16.7g
- 食塩相当量
- 0.1g
- カルシウム
- 85mg
- 鉄
- 0.3mg
- 野菜量
- 0.0g
レシピ情報
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