トマトのごまあえ

調味料は食べる直前にあえてください。

調理時間 5分

エネルギー 43kcal

材料 2人分

トマト         1個
合わせ調味料(A)
しょうゆ                小さじ1
砂糖                        小さじ1
すりごま                小さじ2

作り方

(1)トマトのへたをとり、食べやすい大きさに切る。
(2)(A)の調味料を合わせ、(1)のトマトをあえる。

栄養価など

エネルギー
43kcal
食塩相当量
0.4g
カルシウム
43mg
0.5mg
野菜量
85g

レシピ情報

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