さつまいものはちみつレモン煮
さつまいもとはちみつは合性抜群です。温かくても冷やしてもおいしいです。
調理時間 20分
エネルギー 109kcal
材料 2人分
さつまいも 120(小1本)
はちみつ 小さじ2
砂糖 小さじ1強
レモン汁 小さじ2
作り方
(1)さつまいもは皮をむき、1cm厚さに切り、水につけておく。
(2)鍋にさつまいもと調味料を全て入れ、かぶるくらいの水を加え、火にかける。
(3)柔らかくなり、汁気がなくなるまで煮る。
(4)器に盛る。
栄養価など
- エネルギー
- 109kcal
- カルシウム
- 25mg
- 鉄
- 0.5mg
レシピ情報
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