さつまいもミルク茶巾｜レシピ｜京・けんこうひろば

さつまいもミルク茶巾

こどもと一緒に作れる簡単おやつです。さつまいもをかぼちゃに変えても◎　シナモンを振ればちょっぴり大人向き。

調理時間 15分

エネルギー 83kcal

材料 2人分

さつまいも　　100g(1/2本)
スキムミルク　　 4g(小さじ2)
レーズン　　　　 8g(小さじ2)

作り方

(1)さつまいもは皮をむいて水にさらす。ペーパータオルとラップで包み、電子レンジで加熱する。
(2)レーズンはぬるま湯につけて軟らかくする。
(3)(1)が軟らかくなったら熱いうちにつぶして、スキムミルクを加えよく混ぜる。（さつまいもがパサつくときは、スキムミルクは、少量のお湯で溶いてから加える）
(4)(2)も加えて混ぜ、ラップで茶巾に絞る。