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短時間で作れます。
調理時間 10分
エネルギー 68kcal
卵 1個 油 小さじ1 青梗菜 1/2株 塩 ひとつまみ
(1)卵はときほぐす。フライパンに油を熱し、いり卵にする。皿に取り出しおく。 (2)青梗菜は2～3ｃｍの長さに切り(1)のフライパンで炒める。(1)の卵を入れ、塩で味付けをする。
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