卵ともずくのスープ

細ねぎや三つ葉を散らすと彩りアップ。ご飯を入れて雑炊風にすると朝ごはん向きです。

調理時間 10分

エネルギー 78kcal

材料 2人分

卵 2個
もずく 80g
鶏がらスープのもと 小さじ1
塩 小さじ1/4
こしょう 少々

作り方

(1)もずくはサッと洗う。
(2)鍋に湯を沸かし、鶏がらスープのもとを入れて卵を割りいれる。
(3)(1)のもずくを加えて塩・こしょうで味を整える。

栄養価など

エネルギー
78kcal
食塩相当量
1g
カルシウム
35mg
1mg

レシピ情報

献立
季節