ひじき入りだし巻き卵

いつもの卵焼きをアレンジしよう。

調理時間 8分

エネルギー 96kcal

材料 2人分

卵 2個
ひじき(乾) 3g
砂糖 大さじ1/2
塩 少々
しょうゆ(淡口) 小さじ1/2
だし汁 大さじ1強
油 少々

作り方

(1)ひじきは戻しておく。
(2)卵をわりほぐし、調味料とだし汁、ひじきを加え、混ぜる。
(3)卵焼き用フライパンに油を引き、焼く。

栄養価など

エネルギー
96kcal
食塩相当量
0.5g
カルシウム
47mg
1.7mg

レシピ情報

献立
季節