フルーツかんてん
乾物の粉寒天と缶詰のフルーツでできる簡単おやつ。粉寒天と缶詰フルーツは常備しておくと便利！
調理時間 40分
エネルギー 129kcal
材料 4人分
粉末かんてん 4g
水 400ｍｌ
さとう 大さじ3
フルーツ缶 1缶
作り方
(1)水にかんてんを入れ、鍋で火にかけ、かき混ぜながら溶かす。
(2)2～3分軽く沸騰させ、さとうを加えて火を止める。
(3)容器に入れ、冷蔵庫で冷やす。
(4)かんてんを一口大に切り、フルーツと一緒に盛る。
栄養価など
- エネルギー
- 129kcal
- カルシウム
- 6mg
- 鉄
- 0.3mg
レシピ情報
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