野菜たっぷり五色和え
調理時間 30分
エネルギー 106kcal
レシピ
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ワカモーレ風サラダ
調理時間 15分
エネルギー 139kcal
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キャベツのミルクみそ汁
調理時間 20分
エネルギー 136kcal
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バナナくるみケーキ
調理時間 60分
エネルギー 189kcal
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さつまいもとりんごのゴロゴロケーキ
調理時間 40分
エネルギー 236kcal
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秋なすのレンジ蒸し
調理時間 10分
エネルギー 21kcal
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きのこご飯
調理時間 50分
エネルギー 237kcal
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具だくさん巾着の煮物 ～青梗菜とにんじんの煮びたし添え～
調理時間 40分
エネルギー 260kcal
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青菜たっぷりひじきの煮物
調理時間 15分
エネルギー 90kcal
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三色しゅうまい
調理時間 60分
エネルギー 257kcal