主食
副菜
主菜
9~11か月頃(カミカミ期)
スープスパゲッティ(9か月から11か月頃)
材料 1人分
スパゲッティ(乾) 10g(ゆでたもの30g)
たまねぎ 10g(みじん切り 大さじ1)
にんじん 5g(みじん切り 大さじ1/2)
トマト 10g
ささみ 10g
水(ゆで汁) 100ml(カップ1/2)
バター 小さじ1/2
作り方
1 スパゲッティは1㎝長さに切り、軟らかめにゆでる(又はゆでて1㎝長さに切る)。
2 たまねぎ、にんじんは皮をむいてみじん切り、トマトは皮と種をとってあら刻みにする。
鶏ささみはみじん切りにする。
3 バターでたまねぎ、にんじんを炒める。
4 鶏ささみ、トマト、水を加えて軟らかく煮、ゆでたスパゲッティを加える。
2 たまねぎ、にんじんは皮をむいてみじん切り、トマトは皮と種をとってあら刻みにする。
鶏ささみはみじん切りにする。
3 バターでたまねぎ、にんじんを炒める。
4 鶏ささみ、トマト、水を加えて軟らかく煮、ゆでたスパゲッティを加える。
一言コメント
ゆでた鶏ささみをラップに包み,冷凍すると,そのまますりおろすことができるので,みじん切りをする手間が省けますよ。