離乳食レシピ

首のすわりがしっかりしている、支えてあげるとすわれる、食物に興味を示す、スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなるなどの発達がみられたら離乳食を始めてみましょう。

主食
殻類・いも類のグループです。
主食として選びます。
ストック
冷凍保存しやすいメニューです。
副菜
野菜・果物のグループです。
副菜として選びます。
レンジ
レンジで作りやすい簡単メニューです。
主菜
豆腐・魚・肉・卵のグループです。
主菜として選びます。
おやつ
おやつは食事の一部です。
量と時間と内容を考えて食べましょう。