京・けんこう情報局
Vol. 60 中京区健康づくりサポーター（みつばち健康応援隊）の活動
皆さんこんにちは、みつばち健康応援隊です！
私たちはみんながいきいきと暮らせるまちづくりを目指すボランティアで、現在２６名で活動しています。
愛称の「みつばち」は、中京区役所の屋上で飼育しているミツバチが由来です 😉
メインとなる活動は、毎月第２・４金曜日に中京区役所で行っている「みつばち体操」です。
音楽に合わせて身体を動かしたり、脳トレやレクリエーションを行っています。
お天気がいい日は区役所の屋上にある庭園で体操をしており、とても気持ちがいいです♪
運動に制限のない方であれば、どなたでも予約不要・無料でご参加いただけます！
▲みつばち体操の様子（屋上庭園）
また、今年の１０月末に開催された中京区民ふれあいまつりでは、オリジナル体操の披露や、足の筋力測定を行いました。
約１００名の方が測定に参加してくださり、地域の方々に健康づくりに興味を持っていただく良い機会になりました！
▲中京区民ふれあいまつりの様子
他にも、ウォーキングイベントなど様々な取り組みを行っています！
みなさんも私たちと一緒に健康づくりの輪を広げましょう♪
＜問合せ＞ 中京区役所 健康長寿推進課 健康長寿推進担当 TEL：（０７５）８１２－２５４４ FAX：（０７５）８１２－００７２