女性のための更年期ケアセミナー

京都市では、孤独・孤立で不安や困難・課題等を抱える女性に寄り添い、社会とのつながりを回復するため、不安を抱える女性に寄り添った相談支援事業を実施しています。

この度、健康、特に更年期障害に不安を抱く女性を対象に、更年期に現れる心身の不調と、それに伴う様々な症状についての知識とセルフケアを学ぶ場、また、同じ不安を抱える受講生同士で悩みを分かちあうことで安心できる居場所を提供するセミナーを開催します。

【背景と目的】

更年期に現れる症状は様々で個人差が大きく、仕事や日常生活に支障が出るほど重い症状の人もいます。また症状が出ても、仕事や家庭等で忙しく、医療機関の適切な治療を受けないまま、症状を悪化させる人もいます。このような更年期障害に不安を抱く女性を対象に、セルフケアを学び、同じ不安を抱える人と交流することで、安心できる居場所を提供し、健康で快適に過ごすことを目的として実施するものです。

更年期とは、女性ホルモンの減少や変動により、心身の不調が起こりやすい主に閉経前後の10年間程度。

【開催概要】

日時