セロリーのきんぴら
セロリーが食べやすい1品になります。
調理時間 10分
エネルギー 48kcal
材料 2人分
セロリー 1本
ごま油 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
七味とうがらし 少々
作り方
(1)セロリーはピーラーなどで筋を取り、斜め薄切りにする。
(2)フライパンにごま油を熱し、セロリーを炒める。
(3)しょうゆとみりんを加えて、汁けがなくなるまで炒める。 好みで七味とうがらしをふる。
栄養価など
- エネルギー
- 48kcal
- 食塩相当量
- 0.7g
- カルシウム
- 17mg
- 鉄
- 0.2mg
- 野菜量
- 40g
レシピ情報
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