さつまいもごはん

子どもにぜひ炊き上がりを見せてあげましょう。感激しますよ。

調理時間 50分

エネルギー 307kcal

材料 2人分

米 1合

さつまいも 60g

塩 小さじ1/3 

作り方

(1)米は普通の水加減にする。
(2)さつまいもは、皮をむき、1~2㎝角に切る。
(3)(1)に(2)と塩を加えて普通に炊く。

栄養価など

エネルギー
307kcal
食塩相当量
1.0g
カルシウム
16mg
0.8mg

レシピ情報

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