しそごはん

塩分がなくても大葉とごまの風味でおいしく食べられます。

調理時間 5分

エネルギー 280kcal

材料 2人分

ごはん 茶碗2杯
大葉 4枚
白ごま 小さじ1

作り方

(1)大葉はせん切りにする。
(2)ごはんと(1)とごまを混ぜ合わせる。

栄養価など

エネルギー
280kcal
カルシウム
32mg
0.8mg
野菜量
2g

レシピ情報

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