バナナアイス
暑い夏に合う低カロリーなおやつです。
（凍らせる時間は除く）
調理時間 10分
エネルギー 67kcal
材料 2人分
バナナ 1本
低脂肪加工乳 50g
さくらんぼ 4個
バニラエッセンス 少々
作り方
(1)バナナの皮をむいて凍らせる。
(2))凍ったバナナと低脂肪加工乳とバニラエッセンスをミキサーにかけ、容器に移して凍らせる。
(3)器に盛り付けて、さくらんぼを添える。
栄養価など
- エネルギー
- 67kcal
- タンパク質
- 1.3g
- 脂質
- 0.3g
- 炭水化物
- 14.6g
- 食塩相当量
- 0.1g
- カルシウム
- 38mg
- 鉄
- 0.2mg
レシピ情報
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