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お休みの日はみんなでホットプレートで焼いてみよう！
調理時間 30分
エネルギー 226kcal
ごはん お茶碗1.5杯 たまご 1個 ツナ缶 1/2缶 ミックスベジタブル 1/2カップ マヨネーズ 大さじ1
(1)ボウルに材料をすべて加えて混ぜる。 (2)フライパンに油を熱し、(1)を丸く広げ、両面をこんがり焼く。(大きく焼いて切り分けてもよい)
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