京ラフランのツナマヨ和え
調理時間 10分
エネルギー 127kcal
レシピ
「青菜類」のレシピは92件あります。
92 件中 1~10件目 を表示中
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ヨーグルト白和え
調理時間 15分
エネルギー 54kcal
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つるむらさきとさつま揚げのごま和え
調理時間 10分
エネルギー ４７kcal
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豚肉と厚揚げのピリ辛炒め
調理時間 15分
エネルギー 168kcal
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小松菜と厚揚げのさっと煮
調理時間 15分
エネルギー 201kcal
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わかめと大根菜のごはん
調理時間 10分
エネルギー 256kcal
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水菜とひじきのごま和え
調理時間 10分
エネルギー 30kcal
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こまつなのくるみ和え
調理時間 15分
エネルギー 62kcal
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ほうれんそうのピーナッツみそ和え
調理時間 15分
エネルギー 65kcal
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壬生菜とあげの炊いたん
調理時間 15分
エネルギー 100kcal