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彩り野菜のチーズ白和え

調理時間 15分

エネルギー 81kcal
鮭とトマトとしめじのホイル焼き

調理時間 30分

エネルギー 81kcal
ブロッコリーの彩りサラダ

調理時間 25分

エネルギー 81kcal
マヨネーズグラタン

調理時間 15分

エネルギー 81kcal
油揚げとしめじのみどり酢あえ

調理時間 15分

エネルギー 82kcal
さばトマみそ汁

調理時間 15分

エネルギー 82kcal
牛乳わらびもち

調理時間 15分

エネルギー 82kcal
カルシウムたっぷり冷奴

調理時間 10分

エネルギー 82kcal
きのこの和風マリネ

調理時間 10分

エネルギー 82kcal
抹茶ミルク寒天

調理時間 15分

エネルギー 82kcal

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