歯周病セルフチェック・
リスクチェック
現在のあなたの歯周病の可能性をチェックしてみましょう。
歯周病セルフチェック
当てはまる項目にチェックをいれて、「判定する」を押してみましょう。
当てはまる項目がなければ、チェックをいれないまま、「判定する」を押してみましょう。
チェックがない場合
これからもきちんと歯みがきを心がけ、少なくとも1年に1回は歯科健診を受けましょう。
チェックが1～2個の場合
歯周病の可能性があります。まず、歯みがきのしかたを見直しましょう。
念のため、かかりつけ歯科医院で、歯周病でないかどうか、歯みがきがきちんとできているか、確認してもらったほうがよいでしょう。
念のため、かかりつけ歯科医院で、歯周病でないかどうか、歯みがきがきちんとできているか、確認してもらったほうがよいでしょう。
チェックが3～5個以上の場合
初期あるいは中等度歯周炎以上に歯周病が進行しているおそれがあります。
早めに歯科医師に相談しましょう。
早めに歯科医師に相談しましょう。
引用：公益財団法人 8020推進財団作成冊子「歯周病対策で健康力アップ からだの健康は歯と歯ぐきから」
現在歯周病である方もそうでない方も、あなたの歯周病のなりやすさ・進みやすさをチェックしてみましょう。
※数字は半角で入力してください
歯周病リスクチェック
当てはまる項目にチェックをいれて、「判定する」を押してみましょう。
当てはまる項目がなければ、チェックをいれないまま、「判定する」を押してみましょう。
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40歳以上である。
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BMIが25.0以上である。
BMIがわからない方は
こちらにご入力ください。体重 kg身長 cmBMI -
喫煙している又はしていた
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喫煙量が15.0以上である。
※現在の喫煙の有無にかかわらず、これまでの喫煙歴で計算してください。
1日に喫煙する本数 本 ÷20（箱数に換算）×喫煙年数 年=喫煙量 -
1日あたり純アルコール量が33.0g以上である。 又は1日に缶ビール（1缶350mlアルコール度数5%）を3本以上程度のお酒を飲む。
アルコール度数 % ÷100×0.8＊アルコール比重×1日あたりお酒の量 ml=純アルコール量 g -
糖尿病または糖尿病予備群であると医師に言われている。
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現在、妊娠中である。
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1日の歯みがき回数は1回以下である。
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歯みがきを丁寧にしている自信がない。
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歯間ブラシやデンタルフロスをあまり使ったことがない。
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歯科健診をしばらく受けていない。
※すべての項目にチェックを入れてください。
あなたは
0個当てはまりました。
0個当てはまりました。
当てはまる数が多いほど、
歯周病のリスクが高まります。
歯周病の発症予防や重症化予防のためにも、ご自身のリスクを知っておきましょう。
また、喫煙・飲酒といった生活習慣や歯みがき習慣など、見直せるものがないか確認してみましょう。
歯周病について調べてみよう！
＜参考＞
- 1．天野敦雄．あなたの知識は最新ですか？歯科衛生士のための21世紀のペリオドントロジーダイジェスト増補改訂版．クインテッセンス出版，2023．
- 2．雫石聡，永田英樹．医学のあゆみ：歯周病とライフスタイル．医歯薬出版，2010，232(3)，198-202．
- 3．Nishida N et al．J.Dent.Res., 2004．
- 4．厚生労働省e-ヘルスネット．歯周疾患の自覚症状とセルフチェック．https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-03-003.html
- 5．厚生労働省e-ヘルスネット．飲酒量の単位．https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-02-001.html