さつまいもの金柑煮

甘酸っぱい、爽やかなさつまいもの煮物です。

調理時間 15分

エネルギー 93kcal

材料 2人分

さつまいも 1/2本

きんかん 3個

水 適量


作り方

(1)さつまいもは、食べやすい大きさの輪切りにする。
(2)金柑は、輪切りにし、種をとる。
(3)鍋に、(1)と(2)を入れ、少量の水を入れ、蓋をして蒸し煮にする。

栄養価など

エネルギー
93kcal
タンパク質
0.4g
脂質
0.1g
炭水化物
23.9g
カルシウム
43mg
0.4mg

レシピ情報

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