ほうれん草のナムル｜レシピ｜京・けんこうひろば

ほうれん草のナムル

調理時間 10分

エネルギー 40kcal

ほうれん草　　　　150g

合わせ調味料(A)

しょうゆ　　　　　小さじ1/2

ごま油　　　　　　小さじ1

ごま　　　　　　　小さじ1

(1)ほうれん草は熱湯でゆで、冷水にとって水気を絞り、3㎝程度に切る。

(2)ボウルに(1)と合わせ調味料(A)を入れて和える。