キャベツのじゃこサラダ｜レシピ

キャベツのじゃこサラダ

電子レンジの加熱時間はお好みで調節してください。

調理時間 10分

エネルギー 62kcal

キャベツ　　　　1/8個

ちりめんじゃこ（しらす干し）大さじ２

焼きのり　　　　1/2枚

ごま油　　　　　小さじ２

ポン酢しょうゆ　小さじ２

(1)キャベツは芯を除き、食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れ、大さじ１の水をふりかけ、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。

(2)容器等が熱いので注意し、(1)の水分を切ってボウルに移し、粗熱が取れたら、ちりめんじゃこ、食べやすい大きさに手でちぎった焼きのり、ごま油、ポン酢しょうゆを加え和える。