7月に醍醐支所で開催した「キッズおやつクッキング」にて、食育指導員２名が活動しました。

小学１～３年生とその保護者が参加し、野菜や乳製品を使ったおやつ作りをしました。
食育指導員はおやつ作りのための食材準備や参加者の調理補助を行いました。

＜食育指導員の感想＞
＊今回で2度目の参加になりますが、参加の意欲と意見がしっかり言えるのにびっくりしました。
手の消毒もみんなきちんとできていて、作業も簡単でしたが一生懸命自分が納得するまで混ぜたり、工夫してお皿に盛ったり、
楽しんでくれている姿が見れて良かったです。(H)

＊キッズクッキングのお手伝いに初めて参加して、何をすれば良いのか戸惑いながらでしたが、子どもさんたちの楽しそうな顔を見て、
私も元気をもらいました。メニューも、難し過ぎず、分かりやすかったので、またお家に帰ってからも、親子で楽しく作ってくれると
嬉しいなと思いました。(K)

　⇐ガトーパンプキンとさくさくチーズ麩

ガトーパンプキンのレシピは、「野菜お役立ちレシピ集」（京都市情報館デジタルブック）で紹介しています。
ぜひ、お家でも作ってみてくださいね。

また、当日は、むし歯になりにくい食べ方やおやつ選びについて歯科衛生士から学びました。

＜むし歯予防の４つのポイント＞
●生活リズムを整える。
●食事とおやつの時間を決める。
●だらだら食べたり、飲んだりしない。
●食べたら歯みがきをする。

詳しくは、京・けんこうひろば「むし歯の基礎知識」をご覧ください。